• lau et Illustration du profil de JeromeJerome sont en contact il y a 3 mois

  • Pour ceux qui cherchent, les équivalents des relaxations de Jacobson sont la 2 et la 9

  • Jerome a commenté une activité il y a 4 mois

    Yes, j’ai d’autres ressources de ce type, ça pourrait être bien d’avoir une page “ressources”

  • Jerome a publié une note il y a 4 mois

    Bonjour à tous,

    Je vous propose quelques fichiers de relaxation qui peuvent aider. Je ne les ai pas encore tous tester mais pour l’instant c’est pas mal : https://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx

    • Alice a répondu il y a 4 mois

      Merci Jérôme, ce genre d’outils est précieux ! Je l’ajoute asap dans l’article de relaxations après avoir jeté une oreille…

      • Jerome a répondu il y a 4 mois

        Yes, j’ai d’autres ressources de ce type, ça pourrait être bien d’avoir une page “ressources”

  • phaco47 et Illustration du profil de JeromeJerome sont en contact il y a 4 mois

  • Jerome et Illustration du profil de KOLIAKOVKOLIAKOV sont en contact il y a 4 mois

  • Jerome a rejoint le groupe Logo du groupe BordeauxBordeaux il y a 4 mois

  • Jerome a commenté une activité il y a 4 mois

    Pour l’instant difficile de dire si ça apporté un mieux.

    J’ai pas mal de stress en ce moment. Un bébé qui arrive dans deux mois, problèmes de sous et ma belle sœur qui arrive ce soir pour 10 jours avec on mari et ses deux enfants….

    Je fais tout ce que je peux pour retarder le moment où je vais prendre un xanax, médoc que je n’ai pas pris de…En afficher davantage

  • Jerome a commenté une activité il y a 4 mois et 3 semaines

    J’avais répondu mais visiblement mon message n’est pas passé.

    J’ai trouvé des prix qui me paraissent très élevés : http://sophro-sante.e-monsite.com
    200€ la première séance…
    ça me parait très élevé.

    Pour ma part, le lendemain d’une séance de sport, j’ai moins d’angoisse matinale.
    Pour ma part, je n’ai pas de peur particulière des gdes surfac…En afficher davantage

    • Alors ta micro kine tu en es content?
      En effet le sport cela aide bien de mon cote en ce moment je suis sur hendaye plage ballade baignade du coup c est sur moins de crises d angoisses ..
      Et toi comment vas tu?

      • Jerome a répondu il y a 4 mois

        Pour l’instant difficile de dire si ça apporté un mieux.

        J’ai pas mal de stress en ce moment. Un bébé qui arrive dans deux mois, problèmes de sous et ma belle sœur qui arrive ce soir pour 10 jours avec on mari et ses deux enfants….

        Je fais tout ce que je peux pour retarder le moment où je vais prendre un xanax, médoc que je n’ai pas pris de…En afficher davantage

  • Jerome a commenté une activité il y a 4 mois et 3 semaines

    La kinesio j’ai essayé il y a un moment. La séance était assez mystique et le gars m’a dit que je n’aurais plus de crises d’angoisse vu qu’il avait enlever les “reptiliens” qui étaient dans mon corps..

    Que t’apportes le neurofeedback ? Quels bienfaits en retire tu ?

    • Oui la j avoue tu as eu a faire a un kinesiologue tres particulier…
      Je comprends que tu n es pas adhere…d habitude c est beaucoup plus concret et terre a terre…le neurofeedback cela 33mn tu ecoutes de la musique et pendant ce temps un ordinateur regule tes deux hemispheres cerebraux..a la base c est l association 9 de coeur de papin pour les…En afficher davantage

      • J’avais répondu mais visiblement mon message n’est pas passé.

        J’ai trouvé des prix qui me paraissent très élevés : http://sophro-sante.e-monsite.com
        200€ la première séance…
        ça me parait très élevé.

        Pour ma part, le lendemain d’une séance de sport, j’ai moins d’angoisse matinale.
        Pour ma part, je n’ai pas de peur particulière des gdes surfac…En afficher davantage

        • Alors ta micro kine tu en es content?
          En effet le sport cela aide bien de mon cote en ce moment je suis sur hendaye plage ballade baignade du coup c est sur moins de crises d angoisses ..
          Et toi comment vas tu?

          • Jerome a répondu il y a 4 mois

            Pour l’instant difficile de dire si ça apporté un mieux.

            J’ai pas mal de stress en ce moment. Un bébé qui arrive dans deux mois, problèmes de sous et ma belle sœur qui arrive ce soir pour 10 jours avec on mari et ses deux enfants….

            Je fais tout ce que je peux pour retarder le moment où je vais prendre un xanax, médoc que je n’ai pas pris de…En afficher davantage

  • Jerome a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Hello,

    Pas beaucoup d’activité ici ;-)
    Cela dit si tu cherches un thérapeute sur Bordeaux, mon ancienne Psychologue est Bruges maintenant et est très bien/

  • Jerome a commenté une activité il y a 7 mois et 3 semaines

    Lol, c’est une façon de voir les choses. Je voyais la batterie comme la capacité à “tolérer le monde”.

  • Jerome a publié une note il y a 7 mois et 4 semaines

    Je viens de trouver un t-shirt spécial agoraphobe, je ne résiste pas à l’envie de vous le partager : https://www.qwertee.com/product/low-social-battery

  • Jerome a commenté une activité il y a 1 an

    Oui j’en ai déjà eu une, très bien mais j’ai manqué de sous après, ce qui est d’ailleurs le cas…

  • Jerome a commenté une activité il y a 1 an

    Hello,
    C’est noté. Merci.

    Ca va ça va, on fait aller. Je fais des paniques depuis petit.
    Cette fois je cherche vraiment à trouver un praticien qui encadre fortement ou des groupes.
    Sinon j’ai tendance à vite laisser tomber dès que ça va un peu mieux.
    Donc si vous avez des bonnes adresses locales ;-). J’était jusqu’à présent sur le forum déploie…En afficher davantage

    • Alice a répondu il y a 1 an

      Haha, moi aussi, j’abandonne tout dès qu’il y a du mieux, et ça me revient en pleine face parfois :) Tu as un annuaire de thérapeutes tccistes sur le site de l’aftcc. C’est comme ça que j’en ai essayé plusieurs et que j’ai trouvé le mien. J’en vois 6 à Bayonne, et 2 à Biarritz, j’espère que tu trouveras ton bonheur…

      • Jerome a répondu il y a 1 an

        Oui j’en ai déjà eu une, très bien mais j’ai manqué de sous après, ce qui est d’ailleurs le cas…

  • Alice et Illustration du profil de JeromeJerome sont en contact il y a 1 an

  • jerome a adressé une note au groupe Logo du groupe BiarritzBiarritz il y a 1 an

    Bonjour à tous.

    Ce groupe est il toujours actif ? Je suis dans le sud des Landes, n’hésitez pas à me contacter.

    • Alice a répondu il y a 1 an

      Hello @jerome ! N’hésite pas à citer les gens avec @ ils recevront une notifications, si jamais ils ne reçoivent pas celles du groupe…
      Ça serait chouette si vous arrivez à vous rencontrer :)
      Comment vas tu toi?

      @anne-sophie @thibaut64 @vidal-jade @alexandra-sayat

      • Jerome a répondu il y a 1 an

        Hello,
        C’est noté. Merci.

        Ca va ça va, on fait aller. Je fais des paniques depuis petit.
        Cette fois je cherche vraiment à trouver un praticien qui encadre fortement ou des groupes.
        Sinon j’ai tendance à vite laisser tomber dès que ça va un peu mieux.
        Donc si vous avez des bonnes adresses locales ;-). J’était jusqu’à présent sur le forum déploie…En afficher davantage

        • Alice a répondu il y a 1 an

          Haha, moi aussi, j’abandonne tout dès qu’il y a du mieux, et ça me revient en pleine face parfois :) Tu as un annuaire de thérapeutes tccistes sur le site de l’aftcc. C’est comme ça que j’en ai essayé plusieurs et que j’ai trouvé le mien. J’en vois 6 à Bayonne, et 2 à Biarritz, j’espère que tu trouveras ton bonheur…

          • Jerome a répondu il y a 1 an

            Oui j’en ai déjà eu une, très bien mais j’ai manqué de sous après, ce qui est d’ailleurs le cas…

    • Alex83 a répondu il y a 1 an

      Hello !

      • Alice a répondu il y a 1 an

        Hello! Je vois que tu es inscrite depuis 3 ans, mais il ne devait pas y avoir grand monde à l’époque ;)

        • Alex83 a répondu il y a 1 an

          Oui il n’y avait pas grand monde effectivement !

          • Alice a répondu il y a 1 an

            alors tu peux te mettre en relation avec @jerome, il est nouveau, et il a l’air de répondre ;)

          • KOLIAKOV a répondu il y a 5 mois

            Bonjour Alex.
            Je suis nouvelle sur agarofolk et du groupe de bordeaux.
            Pouvons nous faire plus ample connaissance?
            De mon cote agarophobe depuis un an et toi?
            Florence

  • Jerome a rejoint le groupe Logo du groupe BiarritzBiarritz il y a 1 an

  • Jerome s'est inscrit il y a 1 an