Un agorafolk est un agoraphobe optimiste. Le sujet, atteint depuis quelques mois ou quelques années d’un trouble panique avec agoraphobie, est prit d’une envie grandissante de passer à autre chose, guérir, refaire toutes ces choses qu’il ne fait plus. On peut remarquer de nombreux symptômes à cet état :
- oublis d’éviter
- état de pleine conscience plus fréquent
- sensation d’ailes qui poussent dans le dos
- prises de conscience du monde réel
- acceptation d’éventuelles crises au lieu de luttes habituelles
Vous aussi, vous pouvez devenir un agorafolk! Mettez en place une pratique de méditation fréquente, inscrivez-vous et soyez actifs sur Agorafolk, rencontrez un psy tcc, exposez-vous à vos peurs en douceur, acceptez vos pensées les plus dingues, rencontrez le groupe de votre ville etc…!
Et vous, quels sont vos symptômes vers l’agorafolkie? Qu’avez-vous mit en place pour devenir un agorafolk?
