• momo a commenté une activité il y a 2 mois

    merci beaucoup, j’espère échanger avec d’autres personnes dans mon cas
      • Alice a répondu il y a 2 mois
        Je te souhaite de faire évoluer ton problème, à plusieurs c’est plus facile, mais tu as les ressources déjà, tu les découvriras au fur et à mesure et tu prendras confiance, j’en suis sûre :)
      • Alice et Illustration du profil de momomomo sont en contact il y a 2 mois

      • momo a commenté une activité il y a 2 mois et 2 semaines

        Ah oui effectivement c’est une autre histoire si c’est hors crise. Au niveau physique je ne m’y connais pas du tout mais tu peux “gérer” tes palpitations cardiaques avec divers solutions.
        tu as la cohérence cardiaque, le yoga ou encore la méditation mais honnêtement ce qui fonctionne le mieux c’est la cohérence cardiaque (exercices resp…

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      • momo a commenté une activité il y a 2 mois et 3 semaines

        Je pense que c’est l’un des symptômes physique le plus logique. Lorsqu’on se sent bien le rythme cardiaque est modéré, en revanche pendant une crise d’angoisse le cœur est très sollicité et a plusieurs reprises selon la fréquence des crises.
        J’ai exactement la même chose au niveau du cœur et une solution assez simple c’est la régulation de la res…

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        • Merci d’avoir pris le temps de répondre. J’aurais du préciser mais ce symptôme apparait hors crise d’angoisse. Par exemple ça faisait 1-2 mois que je ne les ressentais plus et il y a 2 semaines elles sont revenues. Je les ressens particulièrement le soir, allongée. C’est assez frustrant et je fais tout pour ne pas encore penser que j’ai un souci…

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          • Ah oui effectivement c’est une autre histoire si c’est hors crise. Au niveau physique je ne m’y connais pas du tout mais tu peux “gérer” tes palpitations cardiaques avec divers solutions.
            tu as la cohérence cardiaque, le yoga ou encore la méditation mais honnêtement ce qui fonctionne le mieux c’est la cohérence cardiaque (exercices resp…

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      • momo a rejoint le groupe Logo du groupe LilleLille il y a 2 mois et 3 semaines

        • Alice a répondu il y a 2 mois
          Bienvenue à toi ! :)
            • momo a répondu il y a 2 mois
              merci beaucoup, j’espère échanger avec d’autres personnes dans mon cas
                • Alice a répondu il y a 2 mois
                  Je te souhaite de faire évoluer ton problème, à plusieurs c’est plus facile, mais tu as les ressources déjà, tu les découvriras au fur et à mesure et tu prendras confiance, j’en suis sûre :)
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