Des réflexions proposées pour partager différentes façons de penser, pour alimenter l’enthousiasme de découvrir d’autres angles de vue sur les phobies, les peurs et les questions du quotidien

Que faire en cas d’attaque de panique ?

Grace à cet article, vous savez ce qu'est une crise de panique, appelée également attaque de panique, ou crise d'angoisse. Vous connaissez donc les symptômes, et savez pourquoi ils sont là. Les sueurs, les tremblements, les difficultés à respirer, bref, toutes ces sympatriques manifestations obnubilantes et énergivores peuvent se...

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C’est l’hiver : allez, on sort de la couette !

Les recettes pour profiter du temps frais quel qu’il soit sont plus nombreuses qu’on le croit. Petit tour d’horizon des idées pour tirer parti de cette fraîcheur météorologique. C'est l'hiver : allez, on sort de la couette ! Une saison inspirante   L’hiver est un moment propice à plusieurs...

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Les grandes résolutions du début d’année

Parfois, à l'occasion d'un renouvellement, comme la nouvelle année, (mais aussi un anniversaire ou même une discussion avec des amis ou encore le psy), notre esprit, galvanisé par l'opportunité du changement advenu sous forme de déclic se dit : "Allez ! Cette fois-ci, je sors les rames et j'emmène...

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