@armandeh
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armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 5 mois
Oups..je disais…Merci !..Oui …c’est vrai..qu’à l’arrivée..un verre m’a fait du bien aussi..lol..mais bon..à consommer avec modération…lol..
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armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 5 mois
..Merci!..Oui ..c’est vrai..qu’à l’arrivée un verre m’a fait du bien aussi..lol..mais bon..à consommer avec modération…lol..
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armandeh a commenté cet article : #3 Guérir de l’agoraphobie ! Sport il y a 6 ans et 5 mois
Bonjour Alice, je viens de relire votre article..auquel je n’ai pas eu le temps de répondre la dernière fois..Il est très riche d’informations utiles et même si j’étais déjà convaincue que le sport est un bon régime anti-anxiété..vous le confirmez..En ce qui me concerne..je reprends la natation dès la semaine prochaine à raison d’une fois par se…En afficher davantage
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armandeh a publié une note il y a 6 ans et 5 mois
Bonjour à tous ! Bien…Tout d’abord, il y a deux semaines…j’ai réussi à me dépasser an acceptant une sortie en boîte..C’était pas gagné jusqu’à la dernière minute..j’étais accompagnée d’une amie..Le stress me faisait trembler de partout..et j’ai pris sur moi..et une fois à l’intérieur j’étais tellement heureuse d’avoir franchi ce cap que cela…En afficher davantage
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que c’est bien ! j’étais dans ton cas la semaine dernière je suis allé dans des bars et en boite mais l’alcool a été de la partie c’était plus facile!!!
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Oups..je disais…Merci !..Oui …c’est vrai..qu’à l’arrivée..un verre m’a fait du bien aussi..lol..mais bon..à consommer avec modération…lol..
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..Merci!..Oui ..c’est vrai..qu’à l’arrivée un verre m’a fait du bien aussi..lol..mais bon..à consommer avec modération…lol..
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Super !! contente pour toi. Je ressent cette même énergie que toi en ce moment, cette envie de ce battre, d’affronter …. On va tous y arriver j’en suis sur !!
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Nini55 et
armandeh sont en contact il y a 6 ans et 5 mois
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armandeh a commenté cet article : #3 Guérir de l’agoraphobie ! Sport il y a 6 ans et 5 mois
Bonsoir Alice,
Oui je vous suis toujours seulement un manque de temps certain m’a empêchée de venir..
Je reviendrai très bientôt..
Votre article sur le sport est génial..et très vrai..
Merci beaucoup,
A bientôt
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armandeh a commenté cet article : #2 Guérir de l’agoraphobie ! Alimentation 2/2 il y a 6 ans et 6 mois
Je tiens à vous remercier pour votre article qui est vraiment très intéressant et riche d’informations..à tel point que quand on le lit..on pourrait quasiment se dire que l’agoraphobie est liée à une « normalité » compte tenu du mauvais régime que l’on fait subir à notre corps par ignorance…ce qui fait du bien moraleme…En afficher davantage
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armandeh a commenté cet article : #1 Guérir de l’agoraphobie ! Alimentation 1/2 il y a 6 ans et 6 mois
Bonsoir Alice, j’ai bien lu votre article que j’ai trouvé très intéressant..Je suis concernée par le café que je consomme beaucoup et le tabac…Le reste un tout petit peu ( sucre)…
Je vais donc diminuer le café..quant au tabac..j’ai ma boîte de patch..il faut juste que je me décide à dire bye aux cigarettes..Merci beaucoup pour votre article.. :) -
armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 7 mois
…Magnifique…
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armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir, votre anticipation…essayez de la combattre…car elle vous procure une peur qui n’a pas de raison d’être pour l’instant en vous mettant dans un état qui vous bloque…( et c’est moi qui écrit ça..je n’en reviens pas..) ..je sais..c’est pas facile..mais c’est possible…
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armandeh a publié une note il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir,
Ce matin , j’ai réussi à emprunter l’autoroute et entrer dans les magasins avec ma fille…Nous sommes même allées manger un bout à midi dans un fast food..J’étais heureuse de pouvoir avoir pu…réussir ..
Ce soir..je m’étais donnée pour objectif de retourner aller danser…Là..je bloque..encore…Je sens qu’il ne manque pas grand cho…En afficher davantage -
armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir Alice,
Merci pour ton message..C’est tellement vrai..Et je suis d’accord avec toi..La bienveillance envers nous-même…est essentielle dans le processus de vaincre…nos peurs…Merci..
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armandeh a publié une note il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir,
J’ai repris le chemin du travail lundi…
Ma semaine s’est bien passée..Je me suis fixée des objectifs tels que..garer ma voiture de plus en plus loin de mon domicile pour m’obliger à marcher seule dans la rue…aller chercher un journal dans un bureau de tabac..à pied..et..aller chercher mes élèves en restant de plus en plus longt…En afficher davantage -
Le profil de armandeh a été mis à jour il y a 6 ans et 7 mois
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armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir Alice,…et les autres… :)
J’ai lu attentivement votre pensée…que je partage dans sa grande majorité..
Pour ceux qui ne me connaissent pas..J’ai 46 ans et fus diagnostiquée agoraphobe à 27 ans..je m’en suis sortie il y un plus de 10 ans..je viens de « rechuter » ( septembre 2016)…Et c’est douloureux..psychologiquement..mais..je veu…En afficher davantage
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armandeh a commenté cet article : #0 Guérir de l'agoraphobie ! il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir Alice,
Je participerai…
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armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir Alice..oui vous avez raison..maintenant seul compte…merci.. :)
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armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir..merci..c’est vrai.. :)
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armandeh a publié une note il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir..je n’ai pas pu sortir ce soir..malgré mon envie..j’ai annulé à la dernière minute..j’ai anticipé..le truc à ne pas faire…C’est pas grave..même si à chaque fois ..ça pince le coeur…et pique les yeux…La volonté de remonter est encore plus forte…
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c’est pas grave un pas en arrière deux en avant :)
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Bonsoir..merci..c’est vrai.. :)
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Merci pour ce partage :) Il n’y a pas d’ « il faut » ou de « tu aurais du », il y a juste ce qu’il y a maintenant. Respire, aies plein de bienveillance pour toi même, reste fixé sur ce que tu fais et le reste viendra !
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Bonsoir Alice..oui vous avez raison..maintenant seul compte…merci.. :)
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armandeh a commenté une activité il y a 6 ans et 7 mois
Bonsoir Evy girl,
Bonnes questions….excellentes même…La clef est en nous ..ça j’en reste persuadée..maintenant..il me semble qu’à partir du moment où vous vous interrogez sur la façon de vous en sortir..c’est déjà un pas vers l’enrayement du mécanisme…Nous avons chacun notre propre vécu et notre propre façon de raisonner..face aux événem…En afficher davantage
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Oui, c’est vrai. Il faut marcher .
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Super !! contente pour toi. Je ressent cette même énergie que toi en ce moment, cette envie de ce battre, d’affronter …. On va tous y arriver j’en suis sur !!