Elle s'aventure

Elle s'aventure a commenté une activité il y a 2 ans et 9 mois

Hello les filles, je suis également complètement d’accord que de s’entraider en présence physique serait très bénéfique pour nous tous et toutes. Je suis de Vendée et j’ai fais des études en région parisienne. C’était dur pour moi aussi le rer, métro et transports mais je n’avais pas le choix. Je me revois faire des angoisses dans ces transports…En afficher davantage

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flora a répondu il y a 2 ans et 9 mois

Salut je ferai ces exercices avec toi avec plaisir, mais pour le moment je suis pas encore à ton étape !! pour le moment moi défi métro ! donc le train on en reparle dans 6mois ;). Mais si jamais tu trouves de l’intérêt pour entrainement métro n’hésite pas !

Elle s'aventure a commenté une activité il y a 3 ans et 5 mois

Hello Alice, oui je comprends. Qu’est-ce qui t’angoisse dans l’avenir ? Moi je suis coupée de tous les médias et ça me va tellement ! Pas besoin de me rajouter de l’angoisse =)

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Alice a répondu il y a 3 ans et 5 mois

Et bien, les questions liées au futur de ce virus, au fait qu’on puisse aller voir des proches fragiles ou pas, si on va pouvoir avoir des vacances, etc…

Elle s'aventure a commenté une activité il y a 3 ans et 5 mois

Hello, je te conseillerai un thérapeute psy TCC qui est spécialisée dans tout ça. Après c’est à toi de voir et d’essayer… J’ai vu une psychiatre mais ça ne m’a servit à rien juste à me rassurer peut-être un peu plus. Je voyais une psy et une psy TCC et que j’avais déjà un traitement médicamenteux d’instauré et elle m’a dit que j’étais déjà…En afficher davantage

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Elle s'aventure a commenté une activité il y a 3 ans et 5 mois

Hello, je suis contente pour toi que tu ais réussi à te sortir de tout ça. Tu peux être fier de toi et de tout le chemin que tu as parcouru pour y arriver. Je voudrais juste évoquer qu’on a beau se rassurer et se dire qu’il y a pire que nous mais dans des situations comme la nôtre on s’en fiche un peu des autres car à l’intérieur de nous ce que no…En afficher davantage

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ELH93 a répondu il y a 3 ans et 4 mois

je suis passé par ce que tu passes… ne gâches pas ta vie, elle est courte… le jour où tu sortiras de ton agoraphobie, tu regretteras chaque jour, chaque heure passés chez toi… ce sera impressionnant au debut, et c’est tout a fait normal… mais crois moi t’en mourras pas… prends toi de quoi manger, de l’eau et marche ne serait-ce que dan…En afficher davantage

Elle s'aventure a commenté une activité il y a 3 ans et 5 mois

Oui je comprends ta peur et c’est normal car ça ne nous permet pas actuellement de se défier et avancer vers la guérison. Oui vivre tout simplement =). Rien n’empêche de juste sortir un peu de chez soi à pieds pour éviter de s’enfermer et pour que se soit un peu plus facile de ressortir de chez soi après le confinement. Un exercice intéressant…En afficher davantage

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Pensée pour vous en cette période pas facile encore plus pour nous ! Comment vivez-vous ce confinement ? Que l’Amour, la Paix, la Joie, le Bonheur rayonne de votre Être il y a 3 ans et 6 mois

Lili1 a répondu il y a 3 ans et 6 mois

Bonjour, j’essaie de m’occuper. Ce qui fait peur c’est l’après confinement, j’ai peur d’avoir de nouveau trop de mal a sortir… Mais bon, pour l’instant ce qui compte c’est prendre soin de soi et de ses proches, tant qu’on a la santé, c’est notre priorité. Rester dans le moment présent! bisous à vous tous
- PIERRE a répondu il y a 3 ans et 5 mois
  
  Bonjour, gestion au jour le jour, je tâche de ne rien changer, mais, inévitablement l’état d’anxiété est plus présent… cela dit, ça va… :)
- Elle s'aventure a répondu il y a 3 ans et 5 mois
  
  Oui je comprends ta peur et c’est normal car ça ne nous permet pas actuellement de se défier et avancer vers la guérison. Oui vivre tout simplement =). Rien n’empêche de juste sortir un peu de chez soi à pieds pour éviter de s’enfermer et pour que se soit un peu plus facile de ressortir de chez soi après le confinement. Un exercice intéressant…En afficher davantage
Alice a répondu il y a 3 ans et 5 mois

Merci pour ce chouette message :) Le confinement c’est compliqué pour moi. D’un coté je trouve ça génial cette nouvelle expérience, que les animaux retrouvent leurs libertés, que la pollution recule, que les questions écologiques soient remises sur la table. D’un autre côté, avec un bébé, ne pas pouvoir faire un tour ou voir d’autres gens c’est…En afficher davantage
- Elle s'aventure a répondu il y a 3 ans et 5 mois
  
  Hello Alice, oui je comprends. Qu’est-ce qui t’angoisse dans l’avenir ? Moi je suis coupée de tous les médias et ça me va tellement ! Pas besoin de me rajouter de l’angoisse =)
  - Alice a répondu il y a 3 ans et 5 mois
    
    Et bien, les questions liées au futur de ce virus, au fait qu’on puisse aller voir des proches fragiles ou pas, si on va pouvoir avoir des vacances, etc…

Elle s'aventure a commenté une activité il y a 3 ans et 6 mois

Merci Alice pour tes conseils. Je me doute que le premier pas est le plus dur……. Bon maintenant avec le confinement pas cool je peux pas m’y entraîner mais je compte bien vaincre tout ça dès que possible. Et ça ne t’a plus jamais refait des crises avant de reprendre le train desfois ?

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Elle s'aventure a commenté une activité il y a 3 ans et 6 mois

Coucou, merci pour ton message 😊. Et comment tu as gérer pour prendre une heure le TGV? Tu étais tout seul? Oui c’est vrai tu as raison j’ai peut-être trouver quelqu’un qui n’est pas agoraphobe 😉 Oui j’y crois rien est insurmontable c’est vrai mais déjà pour la voiture ça été un long chemin et là je dois encore me confronter à mes angoisses…En afficher davantage

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