• Francoise a commenté une activité il y a 6 ans et 9 mois

    Oui, le psy a une manière de fonctionner inhabituelle… il n’a pas de secrétaire mais pour autant c’est une chance de l’avoir en direct. Commence à appeler dès 14.30/14.45 jusqu’ à ce que tu réussisses à l’avoir, c’est compliqué mais ça mérite ! Tu as la chance d’ être accompagné par ton épouse, pour ma part mon compagnon a tenu 7 mois et il a…En afficher davantage

  • Francoise a commenté une activité il y a 6 ans et 9 mois

    Ralalala je connais trop bien ce genre de « douleurs »…. pour ma part, je tombais dans les pommes a chaque attaque de panique !!! Mon cœur battait la chamade (j’ai même eu droit à un tour en hélico de la sécurité civile avec le SAMU alors que je faisais une « simple attaque de panique », le tout vécu comme une sensation de mort imminente… Si tou…En afficher davantage

    • J’ai essayé d’appeler et effectivement un peu surpris par les horaires de prises de rendez-vous. Je réessaierai Lundi.
      En tous cas, c’est presque rassurant pour moi de lire ton témoignage. L’idée de mort imminente est effectivement présente dans les cas de stress. ça parait tellement « dingue » !
      Je pense que si je n’en suis pas arrivé au tour e…En afficher davantage

    • Oui, le psy a une manière de fonctionner inhabituelle… il n’a pas de secrétaire mais pour autant c’est une chance de l’avoir en direct. Commence à appeler dès 14.30/14.45 jusqu’ à ce que tu réussisses à l’avoir, c’est compliqué mais ça mérite ! Tu as la chance d’ être accompagné par ton épouse, pour ma part mon compagnon a tenu 7 mois et il a…En afficher davantage

  • Francoise a commenté une activité il y a 6 ans et 9 mois

    L’origine de mes phobies est due à un excès de dépenses énergétiques au travail… j’ai rencontré des phobiques dans la salle de mon psychiatre qui n’ont pas été très bien pris en charge au début de leur maladie, il semblerait que tous les psys ne soient pas tous de la même trempe. Je n’ai aucun intérêt à transmettre les coordonnées du Dr Aucoutur…En afficher davantage

  • Francoise a commenté une activité il y a 6 ans et 9 mois

    Te fixes tu des objectifs chaque jour , si minimes soient ils (faire un mini tour devant chez toi, éventuellement la première fois avec quelqu’un en qui tu as confiance, une fois que c’est plus ou moins acquit recommencer seul en demandant à une personne de confiance de rester chez toi près d’un téléphone en sachant que tu peux l’appeler et qu’el…En afficher davantage

    • L’origine de mes phobies est due à un excès de dépenses énergétiques au travail… j’ai rencontré des phobiques dans la salle de mon psychiatre qui n’ont pas été très bien pris en charge au début de leur maladie, il semblerait que tous les psys ne soient pas tous de la même trempe. Je n’ai aucun intérêt à transmettre les coordonnées du Dr Aucoutur…En afficher davantage

    • Effectivement, j’essaie de me forcer à faire des choses.
      Mon chien est mon support, il m’oblige à sortir de chez moi, ne serait ce que pour aller se balader. J’habite à Ternant sur la commune d’Orcines. Ma maison se trouve en bordure des bois, et en sortant de mon jardin, je suis directement en forêt.

      J’ai effectivement honte de cette pho…En afficher davantage

    • J’ai du mal à sortir de ma zone de confort du fait des maux physiques.
      Lorsque je suis en situation de « stress », ma tête tourne, comme si j’étais saoul, mon cœur bat la chamade, et j’ai du mal à respirer.

      Dans ces cas, j’essaie une méthode de sansangoisse.com (Je n’ai aucun intérêt dans ce site, mais la méthode préconisée est vraiment i…En afficher davantage

  • Francoise a commenté une activité il y a 6 ans et 9 mois

    Tout d’abord, je ne suis pas psy (ni chiatre ni logue!) et la seule chose que je puisse faire (et probablement pas la moindre pour autant) est de te faire part de mon expérience. Commençons par le début… ma première attaque de panique a eu lieu le 1er juillet 2011, pendant les 5 premiers mois aucun diagnostic n’a été posé (l’urgence étant…En afficher davantage

    • Pour ma part, la perte de confiance, l’agoraphobie et tous les problèmes liés, sont apparus après un licenciement violent, ou mon ex employeur a me virer pour incompétence professionnelle « bidon ».
      J’avais à l’époque 20 ans d’expérience dans le métier d’informaticien, et jusque là, que des félicitations sur mon travail. Donc un peu difficile…En afficher davantage

  • Francoise a adressé une note au groupe Logo du groupe Clermont-FerrandClermont-Ferrand il y a 6 ans et 9 mois

    Je me sens bien seule dans le groupe de Clermont :-(

  • Francoise a modifié l’image de son profil il y a 6 ans et 9 mois

  • Francoise a modifié l’image de son profil il y a 6 ans et 9 mois

  • Le profil de Francoise a été mis à jour il y a 6 ans et 9 mois

  • Francoise a commenté une activité il y a 6 ans et 9 mois

    Bonsoir Gilles, je ne suis pas contre l’idée de partager mon expérience de phobique mais je ne sais pas trop de quelle façon fonctionne le groupe ;-) Fais moi signe si tu le souhaites. Cordialement, Françoise.

    • Bonjour Françoise.
      Par rapport à l’Agoraphobie et le manque de confiance, je me sens un peu seul. Ma famille fait ce qu’elle peut, mais pas évident pour eux de savoir comment m’aider.
      Cela fait près de 5 ans que sortir de chez moi est extrêmement difficile.
      J’ai suivi le programme audio du site sansangoisse.com qui m’a permis d’acquérir quelq…En afficher davantage

      • Tout d’abord, je ne suis pas psy (ni chiatre ni logue!) et la seule chose que je puisse faire (et probablement pas la moindre pour autant) est de te faire part de mon expérience. Commençons par le début… ma première attaque de panique a eu lieu le 1er juillet 2011, pendant les 5 premiers mois aucun diagnostic n’a été posé (l’urgence étant…En afficher davantage

        • Pour ma part, la perte de confiance, l’agoraphobie et tous les problèmes liés, sont apparus après un licenciement violent, ou mon ex employeur a me virer pour incompétence professionnelle « bidon ».
          J’avais à l’époque 20 ans d’expérience dans le métier d’informaticien, et jusque là, que des félicitations sur mon travail. Donc un peu difficile…En afficher davantage

      • Te fixes tu des objectifs chaque jour , si minimes soient ils (faire un mini tour devant chez toi, éventuellement la première fois avec quelqu’un en qui tu as confiance, une fois que c’est plus ou moins acquit recommencer seul en demandant à une personne de confiance de rester chez toi près d’un téléphone en sachant que tu peux l’appeler et qu’el…En afficher davantage

        • L’origine de mes phobies est due à un excès de dépenses énergétiques au travail… j’ai rencontré des phobiques dans la salle de mon psychiatre qui n’ont pas été très bien pris en charge au début de leur maladie, il semblerait que tous les psys ne soient pas tous de la même trempe. Je n’ai aucun intérêt à transmettre les coordonnées du Dr Aucoutur…En afficher davantage

        • Effectivement, j’essaie de me forcer à faire des choses.
          Mon chien est mon support, il m’oblige à sortir de chez moi, ne serait ce que pour aller se balader. J’habite à Ternant sur la commune d’Orcines. Ma maison se trouve en bordure des bois, et en sortant de mon jardin, je suis directement en forêt.

          J’ai effectivement honte de cette pho…En afficher davantage

        • J’ai du mal à sortir de ma zone de confort du fait des maux physiques.
          Lorsque je suis en situation de « stress », ma tête tourne, comme si j’étais saoul, mon cœur bat la chamade, et j’ai du mal à respirer.

          Dans ces cas, j’essaie une méthode de sansangoisse.com (Je n’ai aucun intérêt dans ce site, mais la méthode préconisée est vraiment i…En afficher davantage

      • Ralalala je connais trop bien ce genre de « douleurs »…. pour ma part, je tombais dans les pommes a chaque attaque de panique !!! Mon cœur battait la chamade (j’ai même eu droit à un tour en hélico de la sécurité civile avec le SAMU alors que je faisais une « simple attaque de panique », le tout vécu comme une sensation de mort imminente… Si tou…En afficher davantage

        • J’ai essayé d’appeler et effectivement un peu surpris par les horaires de prises de rendez-vous. Je réessaierai Lundi.
          En tous cas, c’est presque rassurant pour moi de lire ton témoignage. L’idée de mort imminente est effectivement présente dans les cas de stress. ça parait tellement « dingue » !
          Je pense que si je n’en suis pas arrivé au tour e…En afficher davantage

        • Oui, le psy a une manière de fonctionner inhabituelle… il n’a pas de secrétaire mais pour autant c’est une chance de l’avoir en direct. Commence à appeler dès 14.30/14.45 jusqu’ à ce que tu réussisses à l’avoir, c’est compliqué mais ça mérite ! Tu as la chance d’ être accompagné par ton épouse, pour ma part mon compagnon a tenu 7 mois et il a…En afficher davantage

  • Francoise s'est inscrit il y a 8 ans

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