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  • @will
  • août 7, 2019

il y a aussi la méthode 4-7-8 qui détend bien ; c'est issue du yoga (pranayama) ; l'app iOS : https://apps.apple.com/us/app/breathe-1-minute-meditation/id1008766169

bonjour, les liens vers les videos du training autogène ne s'affichent pas correctement...

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