, , Guérir, agoraphobie, bonheur, Thérapies, traitement, 15
Nous avons commencé un travail sur la nourriture, les repas, et notre façon de manger, et surtout les aliments à éviter, dans la semaine précédente. Vous avez donc normalement commencé à éliminer certaines choses de votre alimentation : café, thé, exhausteurs de gout, aspartame, vous avez peut-être modifié vos...
, , Guérir, agoraphobie, bonheur, Thérapies, traitement, 10
Pour cette première semaine, nous allons nous pencher sur la nourriture, les boissons, les médicaments, et ce que nous ingérons en général. Faire baisser l’anxiété commencera tout d’abord par éliminer les toxines et changer quelques habitudes. Vous le savez peut-être mais vous n’avez pas réussit à mettre en place...
, , Guérir, agoraphobie, bonheur, Thérapies, traitement, 52
Je vous propose de suivre avec moi un challenge, tous ensemble, à petit pas. Nous allons guérir de nos troubles anxieux, les apprivoiser, apprendre à vivre avec, revivre des choses qui nous font plaisir, déstresser, lâcher-prise, voir les choses autrement, guérir! Pas de panique, nous allons y aller tranquillement,...
, , Le dico, abandon, anticipation, bonheur, 3
Tous les bouquins de développement personnels nous le rabâchent, laissons-nous aller, lâchons prise, acceptons, accueillons… Pas facile quand on est un anxieux ! Rappelons-nous quand nous étions petit, ou observons notre fille / notre fils qui s’abandonne si facilement à nous faire un câlin ou se mettre les fesses à...
Christophe André est interviewé dans cette vidéo au sujet de son nouveau livre : Et n'oublie pas d'être heureux, abécédaire de psychologie positive. Des pensées sur la vie, sur l'accessibilité au bonheur, la confiance en soi... L'auteur a les pieds sur terre, et nous fait comprendre le rôle des dépressions,...
