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Des chercheurs utilisent ces nouvelles techniques pour des immersions de plus en plus réalistes. Le principe revient à s’exposer mais en douceur, à l’aide d’outils technologiques, comme des écrans, des lunettes, etc…
Une thérapeute m'a chaleureusement invité à partager ses ressources en ligne, qu'elle a créé, et que vous pouvez retrouver...
C’est la mode de la méditation et à la mindfulness, donc tout le monde sort un livre sur le...
Je partage une de mes dernières lectures sur le sujet qui nous rassemble ici. Je pense que c’est un...
Le site Passeport Santé propose une multitude de ressources audio, étirements, méditations guidées, relaxations, et autres capsules à écouter...
Votre anxiété peut être prise en main aussi par votre téléphone ! De nombreux outils permettent de méditer, de...
Ce livre a d’abord été pour moi une grande découverte et un soulagement qui m’a aidé à commencé une...
La bible de l’anxieux ! Un gros bouquin spécial phobiques et anxieux où on trouve absolument tout sur le...
Bonjour, je ne sais pas encore comment ça marche, je viens d’être acceptée en thérapie à Paris, et commence en février. C’est très long à obtenir et avoir l’info,je vous tiendrai au courant quand j’aurai essayé!
coucou Alice,
as tu senti une dfférence entre la thérapie virtuelle et la TCC en terme de résultat?
Est ce que tu penses que cela aide autant que la tcc ?
comment trouver un centre qui pratique s’est thérapie virtuelle prés de chez moi j’habite à nimes ds le gard merçi beaucoup