Jerome

Bonjour et bienvenue !

As tu essayé l’EMDR ?

C’est une technique qui est tout indiqué pour les traumas.

Pour ma part je viens de commencer suite à une TCC. En effet, la TCC n’a pas suffit car moi aussi, les crises et l’angoisse permanente sont là depuis l’enfance.

Jette un coup d’œil : http://www.emdr-france.org/

Pour ceux qui cherchent, les équivalents des relaxations de Jacobson sont la 2 et la 9

Yes, j’ai d’autres ressources de ce type, ça pourrait être bien d’avoir une page « ressources »

Pour l’instant difficile de dire si ça apporté un mieux.

J’ai pas mal de stress en ce moment. Un bébé qui arrive dans deux mois, problèmes de sous et ma belle sœur qui arrive ce soir pour 10 jours avec on mari et ses deux enfants….

Je fais tout ce que je peux pour retarder le moment où je vais prendre un xanax, médoc que je n’ai pas pris de…En afficher davantage

J’avais répondu mais visiblement mon message n’est pas passé.

J’ai trouvé des prix qui me paraissent très élevés : http://sophro-sante.e-monsite.com
200€ la première séance…
ça me parait très élevé.

Pour ma part, le lendemain d’une séance de sport, j’ai moins d’angoisse matinale.
Pour ma part, je n’ai pas de peur particulière des gdes surfac…En afficher davantage

La kinesio j’ai essayé il y a un moment. La séance était assez mystique et le gars m’a dit que je n’aurais plus de crises d’angoisse vu qu’il avait enlever les « reptiliens » qui étaient dans mon corps..

Que t’apportes le neurofeedback ? Quels bienfaits en retire tu ?

Hello,

Pas beaucoup d’activité ici ;-)
Cela dit si tu cherches un thérapeute sur Bordeaux, mon ancienne Psychologue est Bruges maintenant et est très bien/

Lol, c’est une façon de voir les choses. Je voyais la batterie comme la capacité à « tolérer le monde ».

Oui j’en ai déjà eu une, très bien mais j’ai manqué de sous après, ce qui est d’ailleurs le cas…

Hello,
C’est noté. Merci.

Ca va ça va, on fait aller. Je fais des paniques depuis petit.
Cette fois je cherche vraiment à trouver un praticien qui encadre fortement ou des groupes.
Sinon j’ai tendance à vite laisser tomber dès que ça va un peu mieux.
Donc si vous avez des bonnes adresses locales ;-). J’était jusqu’à présent sur le forum déploie…En afficher davantage