• Alice participera à l’évènement Apéro de rentrée ! du groupe Logo du groupe ParisParis. il y a 3 ans et 5 mois

  • Alice a ajouté l’évènement Apéro de rentrée ! à Logo du groupe ParisParis. il y a 3 ans et 5 mois

  • Mawa a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 5 mois

  • jeanne93 a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 5 mois

  • Gum.Lx a rejoint le groupe Logo du groupe ToursTours il y a 3 ans et 6 mois

  • Kima a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 6 mois

  • Cathy a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 6 mois

  • kikekoi a adressé une note au groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 6 mois

    Bonjour!
    est-ce que pour vous aussi la chaleur est un facteur declencheur de grosses crises d’angoisse?
    A vrai dire dès qu’on monte au dessus des 28 degrès je me sens defaillir.
    La dernière fois j’ai fini en pleurs et tremblements par terre à appeler ma mere….
    Je ne sais pas ce qui est lié au coup de chaleur et ce qui est de la pure ango…En afficher davantage

    • Hello C’est un sujet qui revient souvent! Grâce à la nouvelle mouture du site, on peut desormais utiliser les hashtags, alors viens en causer par là :) #peurcanicule

      • Bonjour, je viens de m’inscrire à l’instant, etje m’incruste un peu dans la conversation. Pour l’instant je decouvre le site et j’en connais pas toutes les ficelles. Mais pour répondre à ta question KIKEKOI, pour moi aussi la grosse chaleur decuple mes attaque de paniques, deja on respire mal du coup on flippe encore plus de se trouver mal. La lu…En afficher davantage

  • jeanphi76 a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 6 mois

  • michael_h a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

  • ElfeNoir a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

  • Nico2a a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

  • electricmmnt a adressé une note au groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

    Bonsoir à tous,
    Y’a t-il quelqu’un ici qui souffrirait/souffrait de pharmacophobie ? Souffrant d’un trouble anxieux avec agoraphobie depuis maintenant 9 ans, parsemé de périodes + et de périodes -,n’étant pas très assidus pour les exercices TCC, je me suis beaucoup penché sur les anti-dépresseurs sérotoninergiques, qui me permettraient je l’esp…En afficher davantage

    • Salut !
      Je n’avais jamais entendu le mot pharmapbobie avant mais en tout cas je me reconnais tout à fait pour avoir des effets secondaires de médicament qu’on a même pas encore pris.
      J’ai toujours détesté les médicaments pour leur possible effets secondaires. Et cela fait deux ans que je reculais un traitement lourd que je dois prendre pou…

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    • Bonjour, ça doit être assez courant quand on est anxieux. En tout cas c’est pareil pour moi, en particulier pour les antidépresseurs que j’ai énormément de mal à supporter, même si je pense que ça pourrait me faire du bien actuellement. Je pense que ça rejoint nos angoisses la prise des médicaments, c’est à dire la peur de perdre le contrôl…

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    • Bah je suis comme toi …
      Étant migraineuse en plus je fais des réactions relou à tout … j’ai eu les déclenchements de mes crises de spasmophilie à l’issue d’essaie d’anti dépresseurs et finit a l´hosto … courage à toi !
      Je te conseils un super bouquin surmontez ses peurs et l’agoraphobie si pas déjà fais ça m’aide beaucoup mais…

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    • Bonjour
      Je ne sais pas si c’est ça mais à vraie dire je lis la notice de tout et je finis par rien prendre. Actuellement sous seroplex et xanax beaucoup de contre-indications. Avec des gros problèmes de dos et épaules je ne prend que paracétamol. J’ai peur des anti-inflammatoires quant eu une grosse hémorragie dans le passé et tensio…

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    • Salut
      J ai pris des antidepresseurs pendant 1 an au debut. Mais je ne sentais pas de différence,j ai donc arrêté.
      Après sur certains cela aident vraiment.
      Les anxio j en prends encore auj quand je ne peux pas éviter et que la crise est très forte.
      De toute évidence, les médicaments ne guérissent pas.. le problème est encore là. Comme…

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    • Salut, j crois que tout agoraphobe qui se respecte redoute plus ou moins les effets secondaires des médicaments qu il prend. J’ai eu du xanax dans mon sac pendant plus de deux ans avant d’oser le prendre durant une grosse crise d’angoisse dans un tgv :) Le mieux que tu peux faire quand tu prend un médoc pour la première fois, et que tu re…

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    • Hello! Alors ne te décourage pas, c’est extremement commun ici, sur ce site :)
      Comme les autres l’évoquent, c’est lié à ce lacher prise, compliqué pour nous :) Moi, je n’arrivais même pas à prendre un xanax, j’avais teeeeellement peur des effets ! Et je me suis exposé à en prendre! En prenant un quart puis un demi, etc…
      A…

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  • Gum.Lx a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

  • Nathalie a adressé une note au groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

    Bonjour à tous, qui serait partant pour une rencontre dans un parc sympa ou autour d’un verre en terrasse

    • Yes
        • Bonjour Grogue :-) nous sommes déjà 2, attendons encore quelques jours afin de voir si d’autres nous rejoignent
        • Salut, je ne sais pas si c est encore d’actualité, mais en ce moment je fais des expositions dans paris (le nord de paris et je pousse jusque la place de la concorde). Du coup ca m’intéresserais bien ce type d’expositions parc ou verre en terrasse avec d’autres membres d’agorafolk cet été.
          • Moi je vous suis aussi ! Je vais l’organiser pour que ça avance un peu :) Avez-vous des idées de lieux ?
          • John John a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

          • karenrg91 a adressé une note au groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

            Hello ami(e)s parisiens ! Quelqu’un a déjà ressenti des fortes angoisses dans le RER surtout quand il est blindé ? Ça m’arrive souvent en fin de journée. Des conseils ? :)

            • Oui souvent. Le RER (bien plus que le métro) est vraiment hard selon les lignes. D’ailleurs pour en avoir parlé à d’autres, c’est un point commun : le RER !

              Courage, pour ma part j’évite les heures de pointe encore, et je l’evite tout court quand il fait si chaud.

              Courage,

              Z.

              • Peut être te désensibiliser en le prenant 1 AR sur une ou deux stations à 2 reprises et faire une activité agreable ensuite :) aller manger une glace 🍦 etc…
                • Hello ! Je trouve qu’il est tout à fait normal de ne pas être à l’aise dans le rer ce n’est pas une situation normale. Alors pour nous les angoissés.. :) . J’arrive maintenant à prendre le train seule et le métro moyennement rempli, me balader seule à l’etranger, ne pas être au bord de la crise dans un avion mais le Rer reste très dur !…

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                • Oui, le plus dûr est quand il y a des problèmes et le train reste bloqué et en plus blindé à la sortie du boulot. J’ai déjà eu 3-4 crisses de panique. Le matin j’essaie d’arriver plus tard pour eviter ça.
                  • Moi je l’évite depuis des années. Je n’arrive à prendre que le bus. Et le métro accompagnée et si je suis obligée sinon non plus.
                    Car je suis déjà restée à l’intérieur du tunnel et le metro arrêté et commencé à avoir chaud et me sentir très très mal.
                    • En revanche, en heure de pointe c’est Quasiment impossible de le prendre…. Je privilégie le vélo 😂
                      • Hello :) Avec un peu de recul, et l’ayant reprit depuis l’année dernière, je pense qu’il ne faut pas se faire trop violence. Comme en tcc, j’étudierai sous forme de notes comment ça fait peur de le prendre sur 10: genre la défense > gare de lyon en heure de pointe 10/10, mais versailles > viroflay un dimanche matin 3/10. L’idée est de pouvo…

                        En afficher davantage

                    • karenrg91 a rejoint le groupe Logo du groupe ParisParis il y a 3 ans et 7 mois

                    • John John a rejoint le groupe Logo du groupe ToursTours il y a 3 ans et 7 mois

                    • En afficher davantage

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