Psychologie de la peur – Craintes, angoisses et phobies
Christophe André
366 pages, paru le 17 novembre 2005, éd: Odile Jacob, coll. Poches Odile Jacob, EAN : 9782738116772
Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher. Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous. Elle est un handicap pour la moitié d’entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ? La peur…
Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir. Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l’un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. À partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il vous explique comment guérir durablement de vos peurs.
oui je l’ai aussi (enfin on me l’a prêté) c’est vrai qu’il est très bien et surtout si on n’a pas de thérapeute. Ses vidéos de méditations sont pas mal aussi sur YT
Merci Christophe André! Encore! C’est un très bon bouquin pour les paniqueurs! Je l’ai fini super vite, et pourtant, j’ai du mal à terminer d’habitude :) Encourageant, instructif, plein d’histoires, de chiffres, d’infos…